健康的饮食是孩子们成长的基础
我校严格按照每日膳食推荐摄入量
制定营养又美味的每周食谱
快来看看本周有哪些好吃的
MONDAY
周一食谱
玉米粒粥
包子
馒头
鸡蛋、咸蛋
软糯米饭
海带冬瓜炖排骨
黄瓜（泡椒）肉片
酸菜魔芋
时蔬汤
软糯米饭
青椒豆干回锅
炝莲白
火腿烩西湖瓜
西红柿蛋汤
TUESDAY
周二食谱
南瓜粥
包子
花卷
馒头
油条
农家滑肉
蒜苔肉丝
红烧豆腐
黄瓜汤
软糯米饭
洋葱炒肉
白菜粉丝
双椒土豆丝
时蔬汤
软糯米饭
WEDNESDAY
周三食谱
绿豆粥
包子
馒头
花卷
鸡蛋、咸蛋
青椒土豆肉丝
芙蓉蒸蛋
干锅花菜
时蔬汤
软糯米饭
宫保鸡丁
炝莲藕
清炒大白菜
紫菜蛋花汤
软糯米饭
THURSDAY
周四食谱
蔬菜粥
包子
花卷
馒头
油条
芋儿鸡
青椒胡萝卜肉丝
红烧豆腐
酸菜粉丝汤
软糯米饭
农家小炒肉
炝炒上海青
时蔬
时蔬汤
软糯米饭
FRIDAY
周五食谱
花生粒粥
包子
馒头
花卷
鸡蛋、咸蛋
红烧猪脚
青笋肉丝
青椒豆干
时蔬汤
软糯米饭
温馨模式
温馨提示：如您的孩子对某些食材过敏或不能食用，请提前告知班级老师喔！
根据时节，个别菜略有调整
精致小学 梦想启航
家校互动热线：（0817）2322777，（别老师）18282086513
编 辑/王 敏
图 文/王 敏
审 核/沈来忠
